Ogromno srce i zarazna energija, to je sportaš sa sindromom Down
Down sindrom genetski je poremećaj koji je uzrokovan kromosomom viška na 21. paru kromosoma, zbog čega je 21. dan mjeseca ožujka i odabran kao dan osoba sa sindromom Down. Slučajno ili ne, dan koji je ujedno i prvi dan proljeća, a karakter osoba sa sindromom Down velikim dijelom sliči proljeću – on je vedar, nježan, topao, pun boja…
Procjenjuje se da je učestalost pojave sindroma Down kod jednog od 650 novorođene djece. Može se pojaviti u bilo kojoj obitelji, bez obzira na zdravlje roditelja. U Hrvatskoj živi oko 1800 osoba sa sindromom Down.
Ovaj je poremećaj povezan s kašnjenjem u fizičkom rastu, karakterističnim crtama lica i blagim do umjerenim intelektualnim teškoćama. Karakteristika osoba s DS je hipermobilnost zglobova, ali i hipotoničnost, odnosno nizak mišićni tonus. Posljedica toga je smanjena snaga i izdržljivost, zbog čega je ovim osobama znatno otežano svladavanje temeljnih oblika kretanja. Osim toga, osobe s DS sklone su određenim zdravstvenim teškoćama od kojih su najčešće srčane greške, problemi s probavnim sustavom te poremećaji u radu štitne žlijezde.
Bitna stavka za pravilan rast i razvoj djeteta s DS jest bavljenje sportom. Zbog svoje hipotoničnosti imaju slabiji odgovor na podražaj, zbog čega će im trebati više vremena da dođu do određenog rezultata, ali to ih ne smije sprječavati u bavljenju bilo kojom tjelesnom aktivnošću. Sportom ćemo prevenirati razna stanja kojima su sklone osobe s DS, kao što su nakupljanje viška kilograma ili komplikacije vezane uz osnovne bolesti. Pažljivim i primjerenim odabirom aktivnosti, utjecat ćemo na poboljšanje i razvoj grube i fine motorike. Grubu motoriku najlakše je razvijati aktivnostima koje se provode na što prirodniji način. To mogu biti hodanje, trčanje, skakanje i poskakivanje, penjanje, ljuljanje i njihanje te vožnja biciklom. Finu motoriku razvit ćemo aktivnostima u kojima poboljšavamo vještinu hvatanja, koordinaciju, snagu i sl. Savladavanjem jednostavnijih pokreta potičemo dijete da te pokrete primijeni i nadogradi drugim, izazovnijim i složenijim zadatcima. Što se dijete više kreće, time će i njegove motoričke vještine biti bolje. Osim poboljšanja funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, na ovaj ćemo način pozitivno utjecati na djetetovu afirmaciju, socijalizaciju, samopouzdanje i motivaciju.
Dokaz da osobe s DS mogu postići jednako dobar rezultat kao i svi drugi sportaši jesu imena poznatih sportaša s DS koji su zasjali i na svjetskoj sportskoj sceni. Zahvaljujući nastupu na Specijalnoj olimpijadi, rumunjska sportašica Oana Rotar postala je prva žena DS koja se zaposlila u državnoj upravi u svojoj zemlji. Stephanie Handojo je indonezijska sportašica s DS koja je osvojila nekoliko zlatnih medalja na regionalnim i svjetskim plivačkim natjecanjima. Lani De Mello je atletičarka s DS iz Gruzije koja je ljestvicu u gimnastici postavila vrlo visoko. Danas je i trenerica koja većinu vremena provodi trenirajući. Prije dvije godine, Chris Nikic ispisao je povijest u svijetu sporta. Ovaj mladi triatlonac hrvatskih korijena, postao je prva osoba s DS koja je završila Ironman triatlon – 3,8 km plivanja, 180 km bicikla, 42,2 km trčanja. Za taj izniman uspjeh dobio je i Jimmy V nagradu za ustrajnost u sklopu dodjele nagrada ESPY za 2021. godinu. Njegov moto je da je svaki dan 1% bolji nego što je bio jučer, a što nam zapravo svima može inspiracija i motivacija na putu do uspjeha.
Ne moramo svi težiti tome da postanemo Ironmani. Dovoljno je da djeci s DS omogućimo ravnopravno uključivanje u sportske i druge aktivnosti, a oni će već samom svojom prisutnošću učiniti naš dan boljim, a život bogatijim. Zbog svoje beskonačne dobrote, pozitivne energije, veselja i topline omiljeni su gdje god se pojave. Kad bismo svi imali samo djelić njihova karaktera, svijet bi bio puno ljepše mjesto.
Zrinka Banovčić
Literatura:
DisabilitEase. 8 Famous Athletes with Down Syndrome That Will Definitely Inspire You! https://disabilitease.com/famous-athletes-down-syndrome/
Down`s syndrome association. Healthy lifestyle & sports. https://www.downs-syndrome.org.uk/about-downs-syndrome/lifes-journey/healthy-lifestyle-physical-activity/
Kolega, Dora. 2020. Tjelesna aktivnost kod učenice sa Down sindromom - analiza slučaja. Diplomski rad. Sveučilište u Zadru: Zadar